À certains cours, pendant les cours hebdomadaires (et pendant des stages longs), nous proposons des mises en situation adaptées en fonction du niveau des élèves.
Un bon moyen de tester ses réflexes, sa gestion des tensions, sa respiration ainsi que son évolution ✨.
Bravo à cette élève qui avait commencé les cours hebdomadaires de Self-défense quelques mois plus tôt 🤗.
Vous aussi vous souhaitez avoir une activité physique utile au quotidien, vous défouler et mieux gérer vos tensions ? Rejoignez-nous 😊.
💡 Il est possible d'organiser des stages privés de plusieurs jours pour un groupe de votre entourage (amis, famille, asso, entreprises...) pendant des vacances scolaires.