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Femme avec des gants d'entraînement

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Une femme se fait saisir par le poignet, elle cherche à communiquer avec l'agresseur. Elle explique l'intérêt, c'est une technique de self-défense verbale.

📢 TECHNIQUE DE SELF-DÉFENSE VERBALE : DÉCRIRE LA SITUATION 📢

Chercher à communiquer avec l'agresseur. Pour qui ? Pour quoi ?

Mélinda Ambacher

7 avr.1 min de lecture

Une femme est saisie par le poignet par un homme, elle montre et explique comment sortir de cette saisie

Sortir d'une saisie de poignet croisée 💥 - Technique de self-défense.

Saisie de poignet croisée, en sortir. Technique de self-défense.

Mélinda Ambacher

9 mars1 min de lecture

Une femme se fait étrangler et pousser (de face), elle montre comment s'en sortir et explique cette technique de self défense

🎯 Sortir d’un étranglement poussé ! 🛡️ - Technique de self-défense.

Cette technique simple montre et explique comment sortir d'un étranglement poussé (de face).

Mélinda Ambacher

29 janv.1 min de lecture

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