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📢 TECHNIQUE DE SELF-DÉFENSE VERBALE : DÉCRIRE LA SITUATION 📢
Chercher à communiquer avec l'agresseur. Pour qui ? Pour quoi ?

Mélinda Ambacher
7 avr.1 min de lecture
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Sortir d'une saisie de poignet croisée 💥 - Technique de self-défense.
Saisie de poignet croisée, en sortir. Technique de self-défense.

Mélinda Ambacher
9 mars1 min de lecture
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🎯 Sortir d’un étranglement poussé ! 🛡️ - Technique de self-défense.
Cette technique simple montre et explique comment sortir d'un étranglement poussé (de face).

Mélinda Ambacher
29 janv.1 min de lecture
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