Chercher à communiquer avec l'agresseur. Pour qui ? Pour quoi ?

Saisie de poignet croisée, en sortir. Technique de self-défense.

Cette technique simple montre et explique comment sortir d'un étranglement poussé (de face).

Plusieurs manières d’en sortir. En voici une. En cours on travaille différentes manières de réagir, qui dépendent du contexte :)...

Sortie d'une saisie de poignet. Technique de Self-défense

C'est une question récurrente... :) Etreinte arrière pendant un cours de Self-défense Sur Paris nous proposons des cours et des stages de...