Mélinda Ambacher2 oct. 20231 MinSelf-defense : Sortir d'une saisie de poignet parallèlePlusieurs manières d’en sortir. En voici une. En cours on travaille différentes manières de réagir, qui dépendent du contexte :)...
contact3611013 sept. 20231 MinSaisie de poignet croisée 💥Sortie d'une saisie de poignet. Technique de Self-défense
Mélinda Ambacher14 juin 20221 MinPourquoi des cours de Self-défense dédiés aux femmes❓C'est une question récurrente... :) Sur Paris nous proposons des cours et des stages dédiés aux femmes et minorités de genre, et il y a...