Yoga

Mélinda de Yog'n self intervient au Studio Vitality Levallois :)

Le yoga permet de travailler l'ancrage, l'équilibre, la souplesse, la force, la puissance.

Il permet de se recentrer, se calmer, se dynamiser, s'énergiser.

Planning

LUNDIS Vitality Levallois

Yogilates de 12h30 à 13h30

Présentiel

MARDIS Ma Maison du Bien-Être

Vinyasa Flow de 12h30 à 13h30

Présentiel

JEUDIS Ma Maison du Bien-Être

Cours de Self-défense de 19h à 20h30

Présentiel

DIMANCHES Vitality Levallois

Vinyasa Flow de 10h15 à 11h45

NOUVEAU : Vinyasa Flow de 12h à 13h

Présentiel ou Zoom

Les adresses à Levallois

Vitality : 55 rue Chaptal

Ma Maison du Bien être : 12 rue Vergniaud

Pour toute question concernant l'organisation, les tarifs, le zoom, n'hésitez pas à contacter Claire au 06 98 64 30 30.

Le yoga, c'est un art de vivre. Ça te permettra de gagner en sérénité, en souplesse et en force.

Portée par la chaleur de ta voix.

Je sens que de l'espace s'est créé à l'arrière de mon corps.

Ma respiration est plus calme, mes épaules sont plus ouvertes.

Mélinda est très claire dans son accompagnement. J'ai apprécié les ajustements.

J'ai trouvé ça accessible et challengeant.

C'était très fluide.

Voix qui guide clairement, précisément.

Belles images qui donnent des directions énergétiques.

Je me sens mieux que quand je suis arrivée.

J'ai réussi à me sentir assez à l'aise dans des postures qui globalement ne sont pas mes préférées.

J'ai ressenti énormément d'énergie, je me suis sentie soutenue.

Une séance qui booste, qui redonne de l'énergie, qui est complète aussi.