YOGA

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Mélinda de Yog'n self intervient au Studio Vitality Levallois :)

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Le yoga permet de travailler l'ancrage, l'équilibre, la souplesse, la force, la puissance.

Il permet de se recentrer, se calmer, se dynamiser, s'énergiser

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LES COURS

 

Planning

LUNDIS Vitality Levallois

Yogilates de 12h30 à 13h30

Présentiel

MARDIS Ma Maison du Bien-Être

Vinyasa Flow de 12h30 à 13h30

Présentiel

JEUDIS Ma Maison du Bien-Être

Cours de Self-défense de 19h à 20h30

Présentiel

DIMANCHES Vitality Levallois

Vinyasa Flow de 10h15 à 11h45

NOUVEAU : Vinyasa Flow de 12h à 13h

Présentiel ou Zoom

Les adresses à Levallois

Vitality : 55 rue Chaptal

Ma Maison du Bien être : 12 rue Vergniaud

logo d'un studio de yoga où se déroulent les cours de Yog'n Self

Pour toute question concernant l'organisation, les tarifs, le zoom, n'hésitez pas à contacter Claire au 06 98 64 30 30.

Équipe de Yoga souriants à la sortie d'un cours
Jeune femme en lotus les yeux fermés, elle est zen au travail grâce aux cours de yoga qu'elle prend sur Paris

Pourquoi choisir de pratiquer le Yoga ?

Le yoga, c'est un art de vivre. Ça te permettra de gagner en sérénité, en souplesse et en force.

Jeune femme dans une flexion arrière, posture de yoga.
Coude latéral assis

Où nous trouver :

RETOURS PRATIQUANT.E.S

Séance de yoga face à la mer

Ninon, en 2022

Portée par la chaleur de ta voix.

Je sens que de l'espace s'est créé à l'arrière de mon corps.

Ma respiration est plus calme, mes épaules sont plus ouvertes.

Tapis de yoga pliant

Valentine, en 2022

Mélinda est très claire dans son accompagnement. J'ai apprécié les ajustements.

J'ai trouvé ça accessible et challengeant.

C'était très fluide.

Méditation au bord de l'eau

Paola, en 2022

Voix qui guide clairement, précisément.

Belles images qui donnent des directions énergétiques.

Je me sens mieux que quand je suis arrivée.

Mains jointes en posture de yoga

Marie, en 2022

J'ai réussi à me sentir assez à l'aise dans des postures qui globalement ne sont pas mes préférées.

J'ai ressenti énormément d'énergie, je me suis sentie soutenue.

Une séance qui booste, qui redonne de l'énergie, qui est complète aussi.