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melindaambacher
3 avr. 20241 min de lecture
💥 Self-defense : sortir d'une étreinte sur le côté
✋🥊 Self-defense 📍 @lecarreaudutemple Lors d'une agression, comment se sortir d'une étreinte sur le côté ? Si les bras sont pris, les...
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melindaambacher
23 mars 20231 min de lecture
Mises en situation ☄️🔥
À certains cours, pendant les cours hebdomadaires (et pendant des stages longs), nous proposons des mises en situation adaptées en...
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