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Saisie de poignet croisée 💥
Sortie d'une saisie de poignet.
Technique de Self-défense
contact36110
13 sept. 20231 min de lecture
17 vues
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Le coup de coude 💥
Frapper avec le coude - Cours de Self-défense
Mélinda Ambacher
10 oct. 20221 min de lecture
16 vues
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Pourquoi des cours de Self-défense dédiés aux femmes❓
C'est une question récurrente... :) Etreinte arrière pendant un cours de Self-défense Sur Paris nous proposons des cours et des stages de...
Mélinda Ambacher
14 juin 20221 min de lecture
34 vues
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Des frappes puissantes 💥
Frappes puissantes
melindaambacher
23 juin 20211 min de lecture
18 vues
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Sortir la voix 📣📣📣
Sortir sa voix
Self-défense
Mélinda Ambacher
2 juin 20212 min de lecture
8 vues
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Anecdote face à des sifflements et insultes - Harcèlement.
Anecdote face à des sifflements et insultes.
Mélinda Ambacher
27 mai 20212 min de lecture
17 vues
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