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Saisie de poignet croisée 💥
Sortie d'une saisie de poignet.
Technique de Self-défense
contact36110
13 sept. 20231 min de lecture
14 vues
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Le coup de coude 💥
Frapper avec le coude - Cours de Self-défense
Mélinda Ambacher
9 oct. 20221 min de lecture
15 vues
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Pourquoi des cours de Self-défense dédiés aux femmes❓
C'est une question récurrente... :) Sur Paris nous proposons des cours et des stages dédiés aux femmes et minorités de genre, et il y a...
Mélinda Ambacher
13 juin 20221 min de lecture
32 vues
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Des frappes puissantes 💥
Frappes puissantes
melindaambacher
22 juin 20211 min de lecture
17 vues
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Sortir la voix 📣📣📣
Sortir sa voix
Self-défense
Mélinda Ambacher
1 juin 20212 min de lecture
7 vues
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Anecdote face à des sifflements et insultes
🗯️ Hé psst, psst ! Hé, hé ! S..lope ! Sale p..te ! 🥳 Récit d'une anecdote : "J'étais sur le quai de la ligne 5, d’humeur joyeuse et...
melindaambacher
26 mai 20212 min de lecture
16 vues
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