L'ÉQUIPE
"Seul.e on va plus vite, ensemble on va plus loin !"
LES MEMBRES DU BUREAU
Mélinda Ambacher
Fondatrice
Issue d’une famille où les arts martiaux sont très présents, passionnée de Self-défense, de Yoga, de mieux vivre et de bien-être, la naissance de son fils a fait naître le besoin de transmettre des fondamentaux pour une vie plus équilibrée : prendre soin de soi, savoir se défendre, vivre sereinement, gérer ses émotions.
Mélinda est professeure de Self-défense, formée à la méthode BoostHer et professeure de Yoga.
Ses valeurs / forces : bienveillance, douceur, force, adaptabilité, résilience
Stéphanie Renverseau
Trésorière
Trésorière de l'association, mais aussi Ninja, elle participe à toute l'organisation de Yog'n Self et à la transmission de la méthode BoostHer qu'elle décrit comme "intense, bienveillante, instructive. Avec cette méthode, je me sens capable, complète, auto-suffisante".
Dans la vie de tous les jours, Stéphanie est directrice générale. Elle pratique la boxe et le Yoga.
Ses valeurs / forces : l'acceptation, l'écoute, l'empathie
Nora Houguenade
Présidente
Photographe de métier en mettant son art au service du mouvement, du bien-être et de la confiance en soi, Nora a pu profiter de la méthode BoostHer avant de s’y impliquer : "Ces stages de self-défense ont littéralement changé ma perception de moi-même, de ma force intérieure et de mes resources."
Ses valeurs / forces : la douceur, la bienveillance, l’authenticité
Nora intervient sur certains stages et propose un travail sur l'image.
NOS COLLABORATRICES
Qu'est-ce qui façonne l'esprit d'équipe et de collaboration chez Yog'n Self ?
Un esprit de partage, d'entraide, de bienveillance, d'authenticité.
Valentine Nogalo
Formatrice improvisatrice
Valentine est multi casquette ! Sa passion ? Jouer, rebondir et accompagner !
Valentine tombe dans la marmite de l’improvisation théâtrale dès son plus jeune âge, arpente les scènes parisiennes et montréalaises, se passionne pour la connaissance de soi et l’empouvoirement. À son tour, elle souhaite accompagner les femmes vers plus de confiance et de sérénité grâce à son expertise de l’improvisation théâtrale.
"S’affirmer ? Gérer les imprévus ? Avoir de la répartie ? On en est toutes capables… mais ça se travaille, ça se muscle, comme à la salle de sport !"
Valentine intervient sur certains stages et ateliers de self-défense.
Nancy Selva
Prof. de Danse & Sophrologue
Nancy aime utiliser le mouvement et la respiration comme outils de libération émotionnelle et d’expression de soi.
Danser, non pas pour « faire du beau » mais pour explorer et exprimer différentes facettes de son féminin.
Danser pour aller à la rencontre de soi et de l’autre.
Grâce à différents outils d’improvisation guidée et de jeux de connexion, Nancy t’amène progressivement à laisser le mental de côté pour donner la parole au corps.
Douceur, Bienveillance et Partage sont au cœur de sa pédagogie.
Son site
Manon Iattoni
Coach vocale et chanteuse
Manon évolue dans le monde de l a capella depuis plusieurs années et anime notamment des ateliers CIRCLE SONG où l improvisation n est pas un « gros mot » mais source d amusement, de créativité, de prise de parole, de confiance en soi et de faire ENSEMBLE.
A l aide de jeux vocaux et rythmiques, nous créons ensemble des moments de musique uniques.
Manon est formée au jazz vocal, à la comédie musicale, à la technique vocale (professeure de chant et technique vocale), aux claquettes et aux percussions et elle chante en Europe et en Asie. Elle co-dirige le choeur Paul B.
La suivre sur Facebook
Caroline Ramos
Prof. de Yoga & Sophrologue
Passionnée par l’humain depuis toujours, Caroline a à coeur d’accompagner les personnes sur le chemin du mieux-être, vers plus d’équilibre intérieur, de paix et de sérénité et de partager les bienfaits de ses diverses pratiques.
Elle est formée en Hatha et Vinyasa Yoga, Pré & Post Natal, Yoga de la Femme et Yin Yoga et certifiée en sophrologie.
Caroline anime avec Mélinda des ateliers thématiques de self-défense et de Yoga.
Son site
