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contact3611013 sept. 20231 MinSaisie de poignet croisée 💥Sortie d'une saisie de poignet. Technique de Self-défense
melindaambacher23 mars 20231 MinMises en situation ☄️🔥À certains cours, pendant les cours hebdomadaires (et pendant des stages longs), nous proposons des mises en situation adaptées en...