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📢 TECHNIQUE DE SELF-DÉFENSE VERBALE : DÉCRIRE LA SITUATION 📢
Chercher à communiquer avec l'agresseur. Pour qui ? Pour quoi ?
Mélinda Ambacher
7 avr.1 min de lecture
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Sortir d'une saisie de poignet croisée 💥 - Technique de self-défense.
Saisie de poignet croisée, en sortir. Technique de self-défense.
Mélinda Ambacher
9 mars1 min de lecture
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🎯 Sortir d’un étranglement poussé ! 🛡️ - Technique de self-défense.
Cette technique simple montre et explique comment sortir d'un étranglement poussé (de face).
Mélinda Ambacher
29 janv.1 min de lecture
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Mises en situation ☄️🔥
À certains cours, pendant les cours hebdomadaires (et pendant des stages longs), nous proposons des mises en situation adaptées en...
melindaambacher
23 mars 20231 min de lecture
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Le coup de coude 💥
Frapper avec le coude - Cours de Self-défense
Mélinda Ambacher
10 oct. 20221 min de lecture
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Pourquoi des cours de Self-défense dédiés aux femmes❓
C'est une question récurrente... :) Etreinte arrière pendant un cours de Self-défense Sur Paris nous proposons des cours et des stages de...
Mélinda Ambacher
14 juin 20221 min de lecture
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Des frappes puissantes 💥
Frappes puissantes
melindaambacher
23 juin 20211 min de lecture
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Sortir la voix 📣📣📣
Sortir sa voix
Self-défense
Mélinda Ambacher
2 juin 20212 min de lecture
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Anecdote face à des sifflements et insultes - Harcèlement.
Anecdote face à des sifflements et insultes.
Mélinda Ambacher
27 mai 20212 min de lecture
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