Self-defense : Sortir d'une saisie de poignet parallèle

https://video.wixstatic.com/video/63444c_67f426ab82774f49b31cbf0c235412c8/1080p/mp4/file.mp4

Plusieurs manières d’en sortir. En voici une. En cours on travaille différentes manières de réagir, qui dépendent du contexte :)

#selfdefense #stop #wrist #movement #autodefense #technique