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A rejoint le programme le : 26 juil. 2022
Posts (5)
1 oct. 2023 ∙ 1 min
Self-defense : Sortir d'une saisie de poignet parallèle
Plusieurs manières d’en sortir. En voici une. En cours on travaille différentes manières de réagir, qui dépendent du contexte :)...
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9 oct. 2022 ∙ 1 min
Le coup de coude 💥
Frapper avec le coude - Cours de Self-défense
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13 juin 2022 ∙ 1 min
Pourquoi des cours de Self-défense dédiés aux femmes❓
C'est une question récurrente... :) Sur Paris nous proposons des cours et des stages dédiés aux femmes et minorités de genre, et il y a...
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Mélinda Ambacher
Écrivain
Prof de Self-défense et de Yoga
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