💥 Self-defense : sortir d'une étreinte sur le côté
- Mélinda Ambacher
- 3 avr. 2024
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 19 sept.
✋🥊 Self-defense
Lors d'une agression, comment se sortir d'une étreinte sur le côté ?
Si les bras sont pris, les mains sont vers le bas, l'idée est d'aller frapper au niveau des parties. On peut se servir de ses jambes aussi qui sont libres.
✨ À retenir :
▶️ Bras pris : on cherche à aller vers les parties
▶️ Bras libre(s) : vers le visage.
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