Technique : Sortir d'un étranglement statique / Self-défense
- Mélinda Ambacher
- 3 sept.
- 1 min de lecture
✨ La rentrée, ça peut parfois donner l’impression d’être… prise à la gorge 😅
La bonne nouvelle ? On peut apprendre à s’en libérer — au sens propre comme au figuré !
👉 Nous organisons des initiations en entreprise, avec les mairies et les associations pour transmettre des techniques simples et accessibles d’autodéfense.
Parce que savoir se protéger, c’est aussi retrouver confiance et sérénité au quotidien 💪
📍 Rendez-vous @lecarreaudutemple tous les mardis soirs pour les inscrites à la saison 2025-2026;
🎥 Vidéo & montage : Eva Couble — merci infiniment 🙏
💥 Merci aussi à Armand pour le rôle de l’agresseur !
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