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Femme avec des gants d'entraînement

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Une femme se fait saisir par le poignet, elle cherche à communiquer avec l'agresseur. Elle explique l'intérêt, c'est une technique de self-défense verbale.

Une femme se fait saisir par le poignet, elle cherche à communiquer avec l'agresseur. Elle explique l'intérêt, c'est une technique de self-défense verbale.

📢 TECHNIQUE DE SELF-DÉFENSE VERBALE : DÉCRIRE LA SITUATION 📢

Chercher à communiquer avec l'agresseur. Pour qui ? Pour quoi ?

Mélinda Ambacher

6 avr.1 min de lecture

Une femme est saisie par le poignet par un homme, elle montre et explique comment sortir de cette saisie

Une femme est saisie par le poignet par un homme, elle montre et explique comment sortir de cette saisie

Sortir d'une saisie de poignet croisée 💥 - Technique de self-défense.

Saisie de poignet croisée, en sortir. Technique de self-défense.

Mélinda Ambacher

9 mars1 min de lecture

Femme qui se défend en frappant au niveau des parties intimes, du visage et au genou pour illustrer des cours de self-défense. Des initiations sont proposées en entreprise.

Femme qui se défend en frappant au niveau des parties intimes, du visage et au genou pour illustrer des cours de self-défense. Des initiations sont proposées en entreprise.

🚨 Frapper, c’est toujours en dernier recours / Self-défense

🚨 Frapper, c’est toujours en dernier recours. Mais si un jour on doit le faire… autant que ce soit rapide et efficace, non ?

Mélinda Ambacher

21 juin 20211 min de lecture

Pourquoi faire de la Self-défense ⁉️

Pourquoi faire de la Self-défense ⁉️

Pourquoi faire de la Self-défense ⁉️

Nous avons toutes et tous des raisons différentes de participer à un atelier ou un stage de self-défense : avoir une activité physique...

Mélinda Ambacher

23 mai 20212 min de lecture

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