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Une salle de réunion avec une équipe apaisée et soudée grâce à la self-défense

Soudez les membres de votre équipe grâce à la Self-défense et / ou au Yoga

OFFRES ENTREPRISES

Symbole invitant à découvrir les différentes offres dédiées aux entreprises pour des cours de Self-défense, du Team Building ou du Yoga grâce à Yog'n Self en Ile de France

La vie d'une équipe est une succession de challenges et pour une entreprise, être capable d'évoluer dans la transition sociale, économique et environnementale actuelle nécessite une grande capacité d'adaptation et de cohésion. C'est pourquoi nous proposons à vos collaboratrices et collaborateurs l'opportunité d'apprendre à travailler ensemble tout en redonnant un sens au mot collaboration.

 

Nous vous proposons plusieurs offres pour souder vos liens et gagner en productivité : 

Un programme adaptable, plusieurs objectifs

Nous construisons un programme sur-mesure. 

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L'objectif est de permettre aux membres de votre équipe de (ré)apprendre à se connaître au travers d'activités sportives vouées à créer un véritable esprit d'équipe et un fort sentiment d'appartenance.

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C'est l'occasion idéale pour améliorer le bien-être au travail, réduire son stress et gagner confiance en soi.

Ce schéma représente les outils de la méthode et les bénéfices de la self-défense en équipe : sortir du rapport de force, se détendre dans l'action, apprendre à réguler ses émotions, devenir plus serein face aux épreuves, apprendre à s'adapter aux changements, cultiver sa créativité, développer son audace et apprendre à travailler ensemble.

SELF-DÉFENSE

Self défense entreprise

Nos offres

Teambuilding
Cette image représente une équipe soudée qui se fait confiance grâce aux cours de self-défense

TEAM BUILDING

Travaillez sur la cohésion d'équipe et la collaboration

La force et la résilience d’une équipe se construit en respectant la singularité de chacun et en cultivant la coopération.

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La méthodologie permet d’agir directement sur la physiologie et intègre les dimensions tête-coeur-corps grâce à différentes pratiques :

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Objectif : Créer du lien au sein d’une équipe ou entre plusieurs équipes. ​

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En mixité ou non mixité choisie

STAGES DE SELF-DÉFENSE

Renforcez la confiance en soi des membres de votre équipe. 
Faites leur prendre conscience de leurs forces et de leurs ressources.

Différents formats :

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  • Initiation à la self-défense de 2h ou 2h30

  • Stage de 4 sessions de 2h à 2h30, à 1 semaine ou 15 jours d'intervalle

  • Stage sur 1 ou deux jours

  • Et bien plus en fonction de votre besoin

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Des collaboratrices accomplies grâce à la self-défense. Un bien-être au travail assuré
Stages de self défense
Cours hebdomadaires
Des collaborateurs et collaboratrices qui profitent de cours hebdomadaires de self-défense dans leur entreprise.

COURS HEBDOMADAIRES

Permettez à votre équipe d'allier activité physique utile au quotidien. Que ce soit dans les transports, dans la rue, et dans tous les domaines de leur vie.

Cours hebdomadaires ou bihebdomadaires d'1h ou 1h30


Durée et contenu à déterminer en fonction de vos besoins.

YOGA

YOGA

COURS HEBDOMADAIRES

Proposez à votre équipe des cours de yoga afin d'améliorer leur qualité de vie au travail : meilleure cohésion, meilleure santé et meilleure productivité :)
 

Cours hebdomadaires d'1h ou 1h30

Types de Yoga : Vinyasa ou Hatha Yoga

Cours de yoga
Prendre contact

Prenez contact avec nous, expliquez-nous votre besoin.


Nous avons à coeur que nos ateliers / stages créent un véritable impact. C’est pour cela que nous prenons le temps de concevoir nos interventions sur mesure en fonction de vos besoins.

Ceci est une plante naturelle
Un collaborateur productif recherche les activités de teambuilding originales comme la self-défense pour souder son équipe

Parlez-nous de votre projet

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Merci pour votre message.
Nous vous recontacterons rapidement.

Une fleur de lotus représentant le bien-être ressenti après un cours de self-défense

Bien-être

Des pierres empilées représentent un état sans stress et plus serein grâce aux cours de self-défense

Moins de stress, plus de sérénité

Ce pictogramme représente une équipe soudée, confiante. Elle a gagné en sérénité avec les cours de self-défense.

Gagner en confiance en soi et en leadership

Yog'n self c'est aussi la vocation de rendre la self-défense accessible à un maximum de personnes

Nous avons à cœur qu'un maximum de personnes puissent bénéficier de la méthode BoostHer. 

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C'est pourquoi nous organisons régulièrement des stages sur Paris, nous intervenons dans différentes mairies d'Ile de France, à des festivals, avec des associations.

Quatres femmes se tiennent les mains pour illustrer des membres d'une même équipe soudée, productive, heureuse grâce au sport de self-défense

Pictogrammes crées par kareemovic1000, Adrien Coquet, Icons Producer, Wilson Joseph et Can Khoon Lay sur the Noun Project

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