Personnes se retrouvant après un cours de self-défense au Jardin 21

COURS HEBDOMADAIRES

CET ÉTÉ, RENDEZ-VOUS AU JARDIN 21
Cet été, Yog'n Self s'associe au Jardin 21 pour proposer des cours de self-défense dans un cadre idyllique

Du 16 juin au 28 juillet

Les cours auront lieu tous les jeudis soirs de 19h15 à 20h30

Un espace nous sera dédié :)

Qu'est-ce qu'on va y faire ?

Apprendre à se défendre physiquement (frappes, techniques) et verbalement pour s'affirmer avec justesse !

Tu apprendras ou réviseras des techniques utiles, tu te défouleras dans un cadre agréable et dans la bonne humeur.

Amies souriantes se retrouvant pour suivre un cours de self-défense. Heureuses d'apprendre plein de choses utiles et de passer un bon moment
Comment m'inscrire ?

Sélectionne le(s) jour(s) qui te conviennent  !

Chaque cours est indépendant des autres. Tu peux participer à toutes les dates ou à celles qui sont possibles pour toi :)

 
Jeune femme tenant un homme pour se défendre d'une agression. Elle suit un cours de self-défense pour apprendre à se défendre dans la rue
Les dates en juin
Jeudi 16 juin
Jeudi 23 juin
Jeudi 30 juin
Les dates en juillet
Jeudi 7 juillet
Jeudi 14 juillet
Jeudi 21 juillet
Jeudi 28 juilet

Tarif unique : 15 €

Besoin d'aucun pré-requis ou condition particulière

Nombre de places limité.

Cours dédiés aux femmes et minorités de genre

Le Jardin 21, un incontournable à Paris cet été !

Cours de self-défense hebdomadaire au Jardin 21, le bon plan pour se dépenser entre amies, passer un moment agréable et avoir une activité physique utile.

Le plus ? Une terrasse, des baby-foot et des activités en plein air pour profiter du soleil. Après l'effort, le réconfort !

Jeunes femmes souriantes profitant d'un apero après avoir suivi un cours de self-défense. Elles ont passé un bon moment
Soirée au Jardin 21, des personnes sourient et participent à des animations après avoir suivi un cours de self-défense