Un groupe de femme suit un cours de self-défense féminine à Paris 1er

Avec Yog'n Self
Ose la Self-défense
Révèle toi

 

Découvre ces disciplines

LOGO YOGNSELF SUR FOND BLANC.png
ECRITURE YOGNSELF SUR FOND BLANC.png

Yog'n Self est née de l'envie de transmettre deux activités passionnantes : la Self-défense avec la méthode BoostHer et le Yoga ! 

Les deux agissent sur le corps, le mental et le coeur. Le Yoga soutient, renforce et équilibre l'efficacité de la self-défense par la maîtrise du souffle, de la force, de la souplesse, de l'équilibre.

Une femme suit en entraînement de Yoga

Les

Actualités

 

SELF-DÉFENSE

NOUVEAU
COURS HEBDOMADAIRES À LEVALLOIS

> À partir du 17/11/2022
les jeudis soirs de 19h à 20h30

Au studio Vitality Levallois

4 femmes les bras levés après un atelier de self-défense féminine à Paris
Couple Faire Yoga Pose épanouissement personnel et développement personnel

YOGA

> Nouveau cours le dimanche
Vinyasa (yoga dynamique) de 12h à 13h

Image d'entreprises qui souhaitent motiver leurs équipes avec des activités de yoga et de self-défense

SELF-DÉFENSE ET/OU YOGA ENTREPRISES

Prenez soin de vos équipes, et soudez leurs liens pour un mieux-être au quotidien dans leur environnement de travail avec Yog'n Self

Equipe motivée grâce à des activités de teambuilding motivantes
Une équipe commerciale sympathique, soudée et motivée