Avec Yog'n Self
Ose la Self-défense
Révèle toi
Découvre ces disciplines
Yog'n Self est née de l'envie de transmettre deux activités passionnantes : la Self-défense avec la méthode BoostHer et le Yoga !
Les deux agissent sur le corps, le mental et le coeur. Le Yoga soutient, renforce et équilibre l'efficacité de la self-défense par la maîtrise du souffle, de la force, de la souplesse, de l'équilibre.
Les
Actualités
SELF-DÉFENSE
NEW FORMATS DE COURS
> Cours hebdomadaires
les mardis soirs à Paris 1er
> Stages de 3 heures une fois par mois
LAST ONE - COURS AU JARDIN 21
> Cours de self-défense
Pour fêter la fin de la saison du Jardin 21, tiers lieu à l'ouverture estivale ☀️.
Format géant, il y aura des cours toute la journée :
Yoga, Booty therapy, Hoop danse, et... Self-défense :)
Prix mini : 5€
Samedi 1er octobre -14h30 - 15h30
YOGA
> Nouveaux cours à Vitality Levallois à partir de Septembre !
SELF-DÉFENSE ET/OU YOGA ENTREPRISES
Prenez soin de vos équipes, et soudez leurs liens pour un mieux-être au quotidien dans leur environnement de travail avec Yog'n Self
