Un groupe de femme suit un cours de self-défense féminine à Paris 1er

Avec Yog'n Self
Ose la Self-défense
Révèle toi

 

Découvre ces disciplines

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Yog'n Self est née de l'envie de transmettre deux activités passionnantes : la Self-défense avec la méthode BoostHer et le Yoga ! 

Les deux agissent sur le corps, le mental et le coeur. Le Yoga soutient, renforce et équilibre l'efficacité de la self-défense par la maîtrise du souffle, de la force, de la souplesse, de l'équilibre.

Une femme suit en entraînement de Yoga

Les

Actualités

 

SELF-DÉFENSE

NEW FORMATS DE COURS

> Cours hebdomadaires
les mardis soirs à Paris 1er

> Stages de 3 heures une fois par mois 

LAST ONE - COURS AU JARDIN 21

> Cours de self-défense

Pour fêter la fin de la saison du Jardin 21, tiers lieu à l'ouverture estivale ☀️.

Format géant, il y aura des cours toute la journée :

Yoga, Booty therapy, Hoop danse, et... Self-défense :)

Prix mini : 5€
Samedi 1er octobre -14h30 - 15h30

4 femmes les bras levés après un atelier de self-défense féminine à Paris
Couple Faire Yoga Pose épanouissement personnel et développement personnel

YOGA

> Atelier Yoga Partner à Paris

> Nouveaux cours à Vitality Levallois à partir de Septembre !

Image d'entreprises qui souhaitent motiver leurs équipes avec des activités de yoga et de self-défense

SELF-DÉFENSE ET/OU YOGA ENTREPRISES

Prenez soin de vos équipes, et soudez leurs liens pour un mieux-être au quotidien dans leur environnement de travail avec Yog'n Self

Equipe motivée grâce à des activités de teambuilding motivantes
Une équipe commerciale sympathique, soudée et motivée