Découvre ces disciplines
L'association Yog'n Self est née de l'envie de transmettre deux activités aussi passionnantes que puissantes : la Self-défense avec la méthode BoostHer et le Yoga !
Les deux agissent sur le corps, le mental et le coeur.
Nous avons à coeur de transmettre les outils de la méthode BoostHer (Self-défense) à un maximum de personnes. Des fondamentaux pour une vie plus équilibrée : prendre soin de soi, savoir se défendre, vivre sereinement, gérer ses émotions.
Le Yoga soutient, renforce et équilibre l'efficacité de la self-défense par la maîtrise du souffle, de la force, de la souplesse, de l'équilibre.
Les
Actualités
SELF-DÉFENSE
COURS À COURBEVOIE
Nouveau
CARTES DE 5 COURS
Les bases de la Self-défense
Les jeudis 19h40 - 21h
📍Courbevoie
Pour suivre en images nos actualités, suis-nous sur les réseaux sociaux Instagram / Facebook / LinkedIn et inscris-toi à notre newsletter :)
Les
Actualités
YOGA
YOGA
-
4 cours collectifs à Levallois
-
1 cours collectif à Courbevoie
-
Cours particuliers