Sortir d'une saisie de poignet croisée 💥 - Technique de self-défense.
- Mélinda Ambacher
- 9 mars
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 3 jours
🚨 SELF-DÉFENSE : LIBÈRE-TOI D’UNE SAISIE DE POIGNET !
Tu te fais attraper le poignet ? Voici une technique simple et efficace pour te dégager rapidement. 💥
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