Saisie de poignet croisée 💥
Sortie d'une saisie de poignet.
Technique de Self-défense
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melindaambacher
- 23 mars
- 1 Min
Mises en situation ☄️🔥
À certains cours, pendant les cours hebdomadaires (et pendant des stages longs), nous proposons des mises en situation adaptées en...
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Mélinda Ambacher
- 10 oct. 2022
- 1 Min
Le coup de coude 💥
Frapper avec le coude - Cours de Self-défense
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Mélinda Ambacher
- 14 juin 2022
- 1 Min
Pourquoi des cours de Self-défense dédiés aux femmes❓
C'est une question récurrente... :) Sur Paris nous proposons des cours et des stages dédiés aux femmes et minorités de genre, et il y a...
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melindaambacher
- 27 mai 2021
- 2 Min
Anecdote face à des sifflements et insultes
🗯️ Hé psst, psst ! Hé, hé ! S..lope ! Sale p..te ! 🥳 Récit d'une anecdote : "J'étais sur le quai de la ligne 5, d’humeur joyeuse et...
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